日々、寒くなってきました。今回、ミズノ茶屋町オオサカでは、寒さに負けない室内型のノルディックエクササイズ講習会を開催しました。
このエクササイズは首、肩、腰、膝まわりの筋肉をほぐし、疲労回復や筋力強化にもなります。また、ポールレクリエーションもあり、あっという間の90分になりました！
さらに今回は、使用したマイティポールの購入特典としてエクササイズ動画をプレゼントしました！
寒い時期こそ、ノルディックエクササイズで元気に乗り切りましょう！