毎年、秋に実施している阪急イングス梅田本店さんで講習会を実施しました。
今回はウォーキングシューズの試し履きも用意し、「歩き」を重視した講習会にしました。
カラダに優しい（膝、腰に優しい）ポール歩行や運動強度を上げる（大股、早歩き）ポール歩行などテーマ別に体験いただきました。
講習会終了後は早速、ポールやウォーキングシューズを購入される方もいらっしゃいました。
次回も皆様にお会いできることを楽しみにしています！