今回の講習会は屋上広場を利用して講習会を実施しました。
少し寒いくらいでしたが、ストレッチ、歩行練習をしていると体が温かくなりました。
ノルディックウォークは上半身も活用する全身運動です。
これから寒い時期の運動にはノルディックウォークをおすすめします！

＊報告：ノルディック･ウォーク講師担当　：森　裕史
問い合わせ：　そごう広島店新館５Ｆスポーツシューズ売り場　０８２-512-7406　（直通）