2016年2月26日
先月に続き2回目の講習会を実施しました。 今回は公園で実際に階段の上り下り、坂道の上り下りなども行いました。 ヒザ、腰に不安のある方からも好評いただけました。 まだまだ寒さ厳しい日々が続いていますが、ノルディックウォークで元気に歩きましょう！
