本日は、加古川市日岡山体育館にてノルディックウォーク講習会を実施しました。

来月には加古川ツーディマーチという歴史あるウォーキング大会も予定されており、

ノルディックウォークで膝、腰への負担を少なくしたり、階段の上り下りの歩行方法などを

練習しました。

皆様、加古川ツーディマーﾁをノルディックウォークで楽しんでください！