今回は京阪百貨店３０周年記念秋の大感謝祭のイベントとして行いしました。

内容は「若々しく人生を楽しむための健康生活」をテーマに実施。ウォーキングはもちろん、自宅でてきる体操、足指ストレッチなどを指導しました。

健康に興味を持たれている方々で定員以上の方に集まっていただきました。

これからスポーツの秋、食欲の秋ですが、ウォーキングライフを楽しいんで下さい！